Phia Quantius ist eine deutsche Autorin, Content Creatorin, Model und Tierschutz-Aktivistin. Bekannt wurde sie vor allem durch ihren ungewöhnlich offenen Umgang mit Migräne mit Aura. Statt nur über Kopfschmerzen zu sprechen, zeigt sie, wie stark die neurologische Erkrankung ihren Alltag beeinflussen kann. Mit ihrem Sachbuch „Bombenkopf: Wie Migräne mich ausmacht“ machte sie das Thema auch außerhalb von Social Media einem größeren Publikum zugänglich. Später folgte mit „Aura“ ihr erster Roman.
Table of Contents
Auch ihr Privatleben sorgt für Suchanfragen: Phia Quantius ist mit dem Content Creator und Tierschützer Malte Zierden zusammen. Beide treten öffentlich gemeinsam auf und engagieren sich unter anderem für den Tierschutz. Verlässliche Informationen sollten dabei klar von Spekulationen getrennt werden – insbesondere bei Alter, Beziehung und privaten Familienfragen.
Wer ist Phia Quantius?
Phia Quantius heißt mit vollständigem Vornamen Sophia Theresa Quantius. Sie wurde 1998 in Nordrhein-Westfalen geboren. Verschiedene biografische Veranstalterprofile nennen Siegburg als Geburtsort; auf ihrer eigenen Website beschreibt sie ihre Herkunft allgemeiner als Nordrhein-Westfalen. Deshalb ist die Formulierung „1998 in Nordrhein-Westfalen geboren“ die am stärksten direkt abgesicherte Angabe.
Schon mit 15 Jahren begann Quantius als Model zu arbeiten. Nach ihren eigenen Angaben wurde sie beim Bummeln in Köln entdeckt. Die Arbeit führte sie bereits in jungen Jahren ins Ausland. Heute bezeichnet sie sich selbst vor allem als Content Creatorin, Autorin und Tierschützerin; sie lebt und arbeitet in Hamburg.
Auf ihrer persönlichen Seite erzählt Quantius außerdem, dass sie mit sechs Geschwistern in einer Großfamilie aufgewachsen ist. Diese familiären Details spielen in ihrer öffentlichen Arbeit jedoch eine deutlich geringere Rolle als die Themen Migräne, mentale Gesundheit und Tierschutz.
Wie Phia Quantius durch das Thema Migräne bekannt wurde
Migräne begleitet Phia Quantius nach eigener Darstellung seit ihrem elften Lebensjahr. Sie berichtet von Migräne mit Aura und von teilweise sehr schweren Attacken. Zu den von ihr öffentlich beschriebenen Beschwerden gehören unter anderem Sehstörungen, starke Übelkeit, Schmerzen und neurologische Symptome; in besonders schweren Situationen berichtet sie auch über Lähmungserscheinungen und Bewusstlosigkeit.
Einem größeren Social-Media-Publikum wurde ihr Umgang mit der Erkrankung unter anderem durch ein Video bekannt, das ihr Partner Malte Zierden mit ihrem Einverständnis veröffentlichte. Die Aufnahmen aus dem Jahr 2021 zeigten Quantius während einer schweren Attacke. Aus einem sehr privaten Moment entwickelte sich anschließend ein wesentlicher Teil ihrer öffentlichen Arbeit: Migräne sollte nicht länger als bloßes „Kopfweh“ wahrgenommen werden.
Dabei ist eine Unterscheidung wichtig: Die von Phia Quantius beschriebenen Beschwerden sind ihr persönlicher Krankheitsverlauf und nicht automatisch typisch für jeden Menschen mit Migräne. Medizinisch kann eine Migräneaura beispielsweise mit visuellen Veränderungen, Sprachproblemen, Gefühlsstörungen oder vorübergehenden motorischen Symptomen einhergehen. Art und Stärke der Beschwerden unterscheiden sich jedoch von Person zu Person.
Quantius selbst betont entsprechend, dass sie keine Ärztin ist. Ihr Buch und ihre Social-Media-Inhalte sollen persönliche Erfahrungen vermitteln und professionelle Diagnostik oder Behandlung nicht ersetzen. Gerade diese klare Trennung zwischen persönlichem Erleben und medizinischer Beratung ist für die Einordnung ihrer Inhalte wichtig.
„Bombenkopf“: Das Buch über ihr Leben mit Migräne
Am 27. Oktober 2023 erschien „Bombenkopf: Wie Migräne mich ausmacht“. Phia Quantius veröffentlichte das Buch gemeinsam mit Sylvie Gühmann. In dem Sachbuch verbindet sie ihre persönlichen Erfahrungen mit Gesprächen und Informationen rund um die Erkrankung. Behandelt werden neben den Attacken selbst auch deren Auswirkungen auf Alltag, Beziehungen und psychische Belastung.
„Bombenkopf“ entwickelte sich zum SPIEGEL-Bestseller. Anschließend ging Quantius mit dem Buch auf Lesereisen durch Deutschland. Damit verschob sich ihre öffentliche Rolle deutlich: Sie war nicht mehr nur als Model und Social-Media-Persönlichkeit sichtbar, sondern zunehmend als Autorin und Stimme für Menschen mit Migräne.
Ein wichtiger Punkt wird bei Suchanfragen zu „Bombenkopf“ leicht übersehen: Das Buch ist keine medizinische Selbsthilfeanleitung. Quantius beschreibt ausdrücklich ihre eigene Perspektive als Betroffene. Medizinische Fragen zu Migräne, neuen Symptomen oder Behandlungsmöglichkeiten gehören deshalb weiterhin in ärztliche Hände.
„Aura“: Phia Quantius als Romanautorin
Mit „Aura“ veröffentlichte Phia Quantius am 3. November 2025 einen Roman. Das Buch erschien bei WeCreate Books und beschäftigt sich mit einer Beziehung, die zunehmend von Manipulation, Kontrolle und Abhängigkeit geprägt wird. Gleichzeitig spielt Migräne auch innerhalb der Geschichte eine Rolle.
Damit unterscheidet sich „Aura“ grundlegend von „Bombenkopf“. Während „Bombenkopf“ ein persönliches Sachbuch über Quantius’ Erfahrungen mit Migräne ist, handelt es sich bei „Aura“ um einen fiktionalen Roman. Ereignisse oder Beziehungen aus dem Roman sollten daher nicht automatisch als Aussagen über das reale Privatleben der Autorin interpretiert werden.
Diese Unterscheidung ist gerade bei biografischen Suchanfragen relevant. Dass eine Autorin eigene Erfahrungen und bekannte Themen in Literatur verarbeitet, macht eine Romanhandlung nicht zu einer dokumentarischen Darstellung ihres Lebens.
Phia Quantius und Malte Zierden: Was über ihre Beziehung bestätigt ist
Malte Zierden ist der öffentlich bestätigte Partner von Phia Quantius. Verlagsinformationen und Medienberichte bezeichnen ihn als ihren Freund beziehungsweise Partner. Zierden ist selbst Content Creator und engagiert sich intensiv im Tierschutz. Gemeinsam treten beide regelmäßig in diesem Themenfeld auf.
Auch im Umgang mit Quantius’ Migräne spielt Zierden öffentlich eine Rolle. Er war beispielsweise an dem frühen Video beteiligt, das ihre Erkrankung einem größeren Publikum sichtbar machte. Zudem ist er als Sprecher in der Hörbuchfassung von „Bombenkopf“ vertreten.
Für weitergehende Behauptungen sollte man vorsichtig sein. Es gibt in den für diesen Artikel geprüften verlässlichen öffentlichen Informationen keine ausreichende Bestätigung dafür, dass Phia Quantius und Malte Zierden verheiratet sind. Seriöse aktuelle Quellen sprechen weiterhin von Freund oder Partner. Es wäre deshalb irreführend, ihn ohne entsprechende Bestätigung als ihren Ehemann zu bezeichnen.
Tierschutz als zweiter wichtiger Schwerpunkt
Phia Quantius beschäftigt sich öffentlich nicht ausschließlich mit Migräne. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Tierschutz, häufig gemeinsam mit Malte Zierden.
Im Februar 2026 dokumentierten Quantius und Zierden gemeinsam mit der Tierrechtsorganisation ANINOVA Zustände auf Pelzfarmen in Finnland. Dabei entstanden Aufnahmen von dort gehaltenen Füchsen und Marderhunden. Die Aktion zeigt, dass Quantius ihr öffentliches Profil inzwischen auch für Themen außerhalb der Migräne-Aufklärung nutzt.
Auch ihre eigene biografische Darstellung nennt den Tierschutz ausdrücklich als Teil ihrer heutigen Tätigkeit. Damit lassen sich die wichtigsten öffentlichen Rollen von Phia Quantius inzwischen relativ klar zusammenfassen: Autorin, Content Creatorin, ehemalige beziehungsweise weiterhin zeitweise tätige Model-Persönlichkeit, Migräne-Aufklärerin und Tierschützerin.
Mher Lesen: Flughafen Basel Ankunft heute: Live-Flugstatus, Zeiten & Abholung am EuroAirport
Was macht Phia Quantius 2026?
Phia Quantius ist auch 2026 weiterhin öffentlich aktiv. Am 22. Februar 2026 berichtete der NDR erneut über sie und ihren Alltag mit chronischer Migräne. Der Beitrag stellte besonders ihre Offenheit im Umgang mit schweren Attacken und deren Auswirkungen auf das tägliche Leben in den Mittelpunkt.
Parallel dazu bleibt der Tierschutz ein sichtbarer Schwerpunkt. Die gemeinsame Recherche mit ANINOVA und Malte Zierden Anfang 2026 ist ein aktuelles Beispiel dafür. Ihre öffentlichen Themen haben sich damit erweitert, ohne dass die Migräne-Aufklärung an Bedeutung verloren hätte.
Wer nach „Phia Quantius“ sucht, sollte sie außerdem nicht mit dem ähnlich benannten US-Technologieunternehmen Phia verwechseln. Die Shopping-Plattform Phia wurde von Phoebe Gates und Sophia Kianni gegründet und hat keinen erkennbaren Zusammenhang mit der deutschen Autorin Phia Quantius. Diese Namensähnlichkeit kann insbesondere bei aktuellen Suchergebnissen zu Verwechslungen führen.
Frequently Asked Questions
1. Wer ist Phia Quantius?
Phia Quantius ist eine deutsche Autorin, Content Creatorin, Model und Tierschützerin. Besonders bekannt ist sie für ihre öffentliche Aufklärung über ihr Leben mit Migräne mit Aura.
2. Wie alt ist Phia Quantius?
Phia Quantius ist Jahrgang 1998. Da ein exakt verifiziertes Geburtsdatum in den geprüften belastbaren öffentlichen Profilen nicht einheitlich angegeben wird, ist „Jahrgang 1998“ genauer als eine dauerhaft verwendete Altersangabe.
3. Wie heißt Phia Quantius mit richtigem Namen?
Ihr vollständiger Name ist Sophia Theresa Quantius. „Phia“ ist die Kurzform, unter der sie öffentlich auftritt.
4. Wer ist der Freund von Phia Quantius?
Ihr öffentlich bestätigter Partner ist Malte Zierden, ein deutscher Content Creator und Tierschützer. Beide treten auch gemeinsam bei Tierschutzprojekten auf.
5. Sind Phia Quantius und Malte Zierden verheiratet?
Eine Ehe ist öffentlich nicht zuverlässig bestätigt. Aktuelle verlässliche Quellen bezeichnen Malte Zierden als ihren Freund oder Partner. Eine andere Darstellung wäre daher nicht ausreichend belegt.
6. Welche Bücher hat Phia Quantius geschrieben?
Zu ihren bekannten Veröffentlichungen gehören „Bombenkopf: Wie Migräne mich ausmacht“ aus dem Jahr 2023, gemeinsam mit Sylvie Gühmann, sowie der Roman „Aura“, der im November 2025 erschien.
7. Welche Krankheit hat Phia Quantius?
Phia Quantius berichtet öffentlich über ihre Migräne mit Aura, die sie seit ihrer Kindheit begleitet. Die teilweise schweren Symptome, die sie beschreibt, beziehen sich auf ihren individuellen Krankheitsverlauf und lassen sich nicht pauschal auf alle Menschen mit Migräne übertragen.
Conclusion
Phia Quantius hat sich von ihrer frühen Arbeit als Model zu einer Autorin und Content Creatorin entwickelt, deren Name heute besonders mit Migräne-Aufklärung verbunden ist. Mit „Bombenkopf“ machte sie ihre persönliche Krankheitsgeschichte zum Thema eines erfolgreichen Sachbuchs; mit „Aura“ wechselte sie 2025 zusätzlich in die fiktionale Literatur. Gleichzeitig engagiert sie sich gemeinsam mit ihrem Partner Malte Zierden öffentlich für den Tierschutz.
Für Leserinnen und Leser bleibt vor allem die saubere Trennung zwischen belegten Fakten und Vermutungen wichtig. Sicher dokumentiert sind unter anderem ihr Geburtsjahr 1998, ihre Arbeit als Autorin und Content Creatorin, ihre Migräne mit Aura, ihre Beziehung zu Malte Zierden sowie ihre Bücher und ihr Tierschutzengagement. Bei nicht bestätigten privaten Details ist dagegen Zurückhaltung die verlässlichere Antwort. Wer aktuelle Informationen über Phia Quantius sucht, sollte besonders bei Alters-, Beziehungs- und Gesundheitsangaben darauf achten, ob sie tatsächlich bestätigt und noch aktuell sind.
